Здоровье трудоголиков хуже, чем у других сотрудников

Принято считать, что занятие любимым делом должно делать людей счастливее. В принципе, так и есть, но, выяснили ученые, это правило не касается трудоголиков.

До начала XXI века модным было стремление к успеху любой ценой. Трудоголизм считался нормой, но такой перегиб привел к массе негативных последствий. Дисбаланс приводит к стрессам, проблемам в социальной и семейной жизни.

Как сообщает Journal of Occupational Health Psychology, теперь в приоритете философия work-life balance — здорового баланса между работой и личной жизнью. Но это отношение к жизни не распространяется на трудоголиков, то есть, тех, кто страдает зависимостью от собственного труда. Специалисты считают его именно формой нехимической зависимости.

Опрос 2021 года показал, что две трети работающих россиян (около 68%) считают себя трудоголиками. Итальянские специалисты из Болонского и Трентского университетов провели исследование, где выясняли, как такая запредельная привязанность к работе отражается на здоровье и характере людей.

Сотрудников офиса постоянно контролировали через специальное приложение, оценивая их состояние в разные периоды рабочего дня. Оказалось, что настроение подавляющего большинства трудоголиков оказалось хуже, чем у других работников. Причем, на протяжении всего рабочего дня.

Особенно ярко негатив проявлялся у женщин. По всей видимости, они и без того испытывают больше давления со стороны работодателей, да еще и чувство вины по поводу нехватки времени на семью тоже накладывает отпечаток.

Эксперты предупреждают о необходимости баланса труда и отдыха, иначе перегрузка может серьезно сказаться и на физическом, и на эмоциональном здоровье.