Цигун — это древнекитайская система оздоровления, объединяющая плавные движения, контроль сознания и регулирование дыхания. Дословно его можно перевести как «работа с энергией Ци» (жизненной силой) или «мастерство управления энергией». Это не просто гимнастика, а целостная практика, направленная на достижение гармонии тела, ума и духа. В современном мире, наполненном стрессом и скоростью, цигун предлагает мощный и доступный инструмент для восстановления сил, укрепления здоровья и обретения

Иван Хохлов Основатель российского модного бренда 12 Storeez Иван Хохлов дал интервью РБК, в котором высказался о ситуации в российском fashion-ретейле, о себе как о бренде и критике в адрес марки. Spletnik собрал главные цитаты. Хохлов, в частности, прокомментировал претензии покупателей к ценообразованию...

Здоровые зубы — это не только эстетика улыбки, но и важный фактор общего здоровья организма. Нарушения в полости рта могут привести к проблемам с пищеварением, речью и даже сердечно-сосудистой системой. Поэтому регулярное посещение стоматолога и своевременное лечение позволяют избежать многих осложнений и сохранить...

Кофеин давно стал утренним ритуалом миллионов людей, но его путь в мир красоты оказался не менее впечатляющим. Сегодня этот природный алкалоид — один из главных активов космецевтики. Его ценят за доказанную эффективность, натуральное происхождение и широкий спектр действий: от борьбы с целлюлитом и отёками до защиты кожи от солнца и стимуляции роста волос. Как кофеин действует на клеточном уровне Секрет эффективности кофеина кроется в его способности блокировать ферменты фосфодиэстеразы —

Настя Ивлеева Настя Ивлеева опубликовала в тиктоке новое видео, в котором призналась, что пока не готова к серьёзным интервью, но хочет рассказать поклонникам, как изменилась её жизнь после скандальной "голой вечеринки" и последовавшей "отмены". В ролике 34-летняя блогерша представилась как "Настюшка Безопасность"...

Эстетическая медицина стремительно развивается. То, что еще вчера казалось революционным, сегодня уже может считаться анахронизмом — и даже нести потенциальную опасность. Но, как это ни удивительно, некоторые устаревшие бьюти-процедуры до сих пор предлагают в салонах и кабинетах, несмотря на наличие более безопасных...

Ожирение стремительно превращается в глобальную эпидемию. По данным Росстата, в 2025 году каждый четвертый житель России страдает от избыточного веса. Причем проблема с каждым годом все моложе: по прогнозам врачей, к 2050 году 73% россиян будут иметь лишний вес. Чудесных решений по-прежнему не существует, а радикальные...

В СССР ходили легенды о народных рецептах, которые могли творить чудеса со здоровьем. Один из самых известных — так называемая «живая вода» академика Фёдора Углова. Этот напиток, приготовленный из простых и доступных продуктов, стал символом долголетия и бодрости. А сам Углов — живым доказательством его эффективности:...

С началом учебного года родители задаются важным вопросом: как уберечь ребёнка от частых простуд и ОРВИ, чтобы он мог полноценно учиться и развиваться. Хорошая новость — иммунитет можно укрепить с помощью простых и доступных мер. Мы в статье echonedeli.ruсобрали для вас топ проверенных советов, которые помогут...

Август 2025 года принесёт хорошие новости для метеозависимых: по прогнозу Лаборатории солнечной астрономии ИКИ РАН и ИСЗФ, сильных магнитных бурь не ожидается. Однако полностью расслабляться не стоит — в некоторые дни прогнозируются умеренные возмущения геомагнитного поля, которые могут повлиять на самочувствие...