Источник иллюстрации / фото: echonedeli.ru Современный фитнес предлагает множество способов поддерживать тело в форме. Но когда нужен максимальный результат за минимальное время, на помощь приходят проверенные методики. Именно круговые тренировки позволяют эффективно прорабатывать все группы мышц и ускорять метаболизм. Этот формат занятий особенно подходит девушкам, которые хотят не только сбросить лишний вес, но и создать подтянутую фигуру. Базовая круговая тренировка: начальный уровень Эта

В Евросоюзе пытаются, фигурально выражаясь, заглянуть в зал, где идут переговоры между российской и американской делегациями. Один из вопросов, который помимо непосредственно Украины волнует евробюрократов, антироссийские санкции. Еврочиновники опасаются того, что США как минимум частично отменят эти санкции, что вообще способно демонтировать ту антироссийскую конструкцию, которую все последние годы пытался выстроить Запад, оказавшийся в итоге не таким уж «коллективным». Ситуацию комментирует

На фоне встречи делегаций США и РФ в Саудовской Аравии, которая, по мнению многих экспертов, должна стать отправной точкой для процесса мирного урегулирования на Украине, глава киевского режима прилетел в Турцию. Согласно сообщению канцелярии турецкого президента, в Анкаре проходит двусторонняя встреча Владимира...

Эшли Сент-Клер/Фото: X 26-летняя детская писательница и активистка Эшли Сент-Клер, которая недавно сообщила, что родила ребёнка от 53-летнего Илона Маска, дала первое большое интервью, в котором рассказала, что он заставлял её скрывать беременность. "Он мне сказал сохранить это в тайне. Сохранить в тайне навсегда...

В зоне специальной военной операции (СВО) активно тестируются новые образцы вооружения. Согласно информации от российских СМИ, после успешных испытаний системы «Орешник» был протестирован новый комплекс под названием «Солист». Этот передовой реактивный комплекс отличается уникальными техническими характеристиками...

Грандиозный патриотический концерт «НАШИ. За Россию-матушку!» — яркое событие февраля, приуроченное к 80-летию Великой Победы и Дню защитника Отечества. Мероприятие пройдет в столице 23 февраля в многофункциональном комплексе «ЦСКА Арена». Это не просто масштабное культурное и творческое мероприятие,...

Многие люди стремятся узнать, что им предсказывает будущее. Астрологи, учитывая этот интерес, ежедневно составляют гороскопы для всех знаков Зодиака, в том числе и на 19 февраля 2025 года. Гороскоп для представителей всех знаков Зодиака Сегодня...[/h]

Директор военных наук британского Королевского института объединенных оборонных исследований (RUSI) Мэтью Сэвилл отметил, что Киев остался на обочине переговоров между Россией и США, в ходе которых, помимо прочего, обсуждаются возможные пути мирного урегулирования украинского кризиса. По мнению британского эксперта,...

Климатолог из России предостерегает, что не стоит ожидать лишь жары или ураганов как последствий глобального потепления. По его словам, основная угроза для страны заключается в том, что значительная часть её территории располагается на землях, содержащих большие запасы парниковых газов. Эти газы могут быть освобождены...

В Эр-Рияде сегодня проходит важнейшая встреча российской и американской делегаций, от итогов которой будет зависеть дальнейший процесс дипломатического урегулирования на Украине. Нашу страну в Саудовской Аравии представляет глава МИД РФ Сергей Лавров и помощник президента Юрий Ушаков. Позднее к обсуждению экономических...